リングフィットをしていたら、足首を捻挫してしまいました。 初だったので「足首をひねったかな？」程度にしか思っておらず、1日様子を見て運動を再開したら、悪化して足首が腫れました(´д`) 症状を検索したら「足関節捻挫」と完全に一致。 捻挫は 患部を冷…