ダイエット開始です。

太りました。
えぇ、太りましたよ(´・ω・｀)
子供が乳児だった時は、さんぽやらなにやらやってたので、それほどじゃなかったけど･･･保育園や幼稚園へ行くようになったら、私は殆ど家にいるので、動かない動かない。
気が付けば、前よりも3kgオーバー。

今日から、ダイエットするぞーヽ(｀Д´)ノ

これだけを改善＆実行予定。

今日は午前中に、30分ランニング＋30分ほどWiiFitプラスをやりました。
汗びっしょりかいた後のシャワーが、たまらなく気持ちよかった〜〜！！

問題は、持続できるかどうかだな。
さーて、今日の食事メニューは何にしようかな。
妊婦のときに買ったレシピを参考にすれば、高栄養＋低カロリーだからよさげです。

･･･一番心配なのは、明日筋肉痛で動けないって事かなぁ･･･。
1日坊主になりませんように･･･(´・ω・｀)